小区装修时间规定为工作日的上午8点至12点，下午14点至18点。法定休息日、节假日全天，以及工作日的12时至14时、18时至次日8时，不得进行产生噪声的装修等扰民作业。其他时段内进行装修，也应采取噪声控制措施，以减小对周围居民的干扰。根据《中华人民共和国噪声污染防治法》第六十六条的规定，已竣工交付使用的住宅楼、商铺、办公楼等建筑物做室内装修活动时，应按规定限定作业时间，并采取比较有效措施防止、减轻噪声污染。装修噪音不能超过以下分贝限制：住宅区白天不能超过50分贝，夜间应低于45分贝；工业区昼间应低于65分贝，夜间应低于55分贝。超过这个标准会对人体产生危害。1. 协商解决：建议与楼下邻居协商，特别是在晚上休息的时间要停止装修。2. 投诉举报：如果邻居拒绝协商，可向居委会、城管、室内行业管理办公室、建筑管理站投诉。必要时，可联合多家住户借助新闻媒体曝光情况。3. 公安机关介入：如果装修队施工扰民或在非规定时间施工，业主可向公安机关举报。公安机关将首先进行劝告，若装修队不听劝告，再次被举报，公安机关将对其处以罚款。4. 检测申请：国家标准对环境噪声的检测控制提供了支持。若遇到环境噪音困扰，业主可向具备检测仲裁资格的单位提出检验测试申请，相关单位将根据国家标准进行仔细的检测，维护居民的宁静环境。广大业主应当维护自己的合法权益，若遇到装修噪音问题，可采取上述解决方法。同时，文章也提示警醒我们遵守规定的装修时间段和噪声限制，以确保自己的装修不扰民，一同营造良好的居住环境。装修时间的规定和噪声限制是为保障居民的生活品质和居住环境。大家应相互理解和尊重，遵守相关规定，一同营造宁静、和谐的社区生活。