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丈夫每天晚上迷恋“一进二揉”让我无法入眠!我该怎么办?

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  我和老公王军结婚已经三年了。我们是典型的普通上班族,平时工作忙碌,基本上晚上九十点左右就睡觉了。以前我们的睡眠作息都很正常,我通常很快就能入睡,也很少会半夜醒来。

  但是最近一个月,我发现老公的睡眠质量明显变差了。我记得有一天晚上十一点多,我已经睡着了,突然感觉老公起床走动,把我吵醒了。我迷迷糊糊问他:“老公,你这么晚干嘛起来了?”他说:“我睡不着,起来逛逛。” 然后我就听见他在客厅的脚步声,似乎在来回踱步。过了大概十几分钟,他才回到卧室睡觉。

  一开始我没放在心上,觉得可能老公偶尔睡不着,起来走动一下也无可厚非。但后来这样的情况越来越频繁,几乎每晚老公都要起床好几次,踱来踱去超过半小时。我受不了被吵醒,白天上班就非常疲惫,精神无法集中。

  有一天晚上,老公又在半夜起床溜达。我实在忍无可忍,坐起来对他说:“老公,你这样每晚起来走动,影响到我休息了。我们白天都很累,你能不能睡觉赶紧睡,不要再起来了。”

  老公似乎有点惊讶我会这么说,他反问我:“我就是睡不着,你让我躺在床上盯着天花板吗?起来逛逛很正常吧。”

  我回答说:“那你起床也不要来回踱步,声音那么大,把我弄醒了。你出去看会儿电视也行啊,只要不吵到我就好。”

  老公有些不耐烦地说:“看电视会刺激大脑,我就需要活动活动身体,才能再次感到困倦睡着。就这样走一会儿有啥关系?”

  看他的态度十分不在意,我变得有些生气:“当然有关系!正常人半夜都是睡觉的时候,你不睡觉到处溜达,让我白天上班头昏脑胀。你就不能关心关心我吗?”

  “哎呀,关心关心,你这也太小题大做了吧。”老公似乎还是不以为然,“我睡不着觉,起来走走很普通好吗?你反应也太大了。”

  我看他根本不觉得自身的睡眠质量出现问题,也不考虑我的感受,心里非常气愤。我们就这件事发生了争执。最后老公还是觉得自身没有错,只是找借口说最近工作所承受的压力大,过段时间就好了。我看他毫无诚意,也懒得说了,生气地睡了。

  之后的日子里,我发现老公的这种起夜现象持续反复出现,而且他白天常常打瞌睡,精神状况明显不是很好。有一天,我思前想后,觉得或许可以试着从一个全新的角度来和老公沟通过这个问题。

  那天晚上老公又在半夜起来走动。他走了十几分钟,我装作刚睡醒的样子,柔声对他说:“老公,你最近是否有什么隐疾,导致你睡不好觉?你要不要去看看医生?”

  老公明显地犹豫了一下,然后说:“其实我最近一直睡得不太踏实,但是没想过要去医院。我大概是压力太大了吧。”

  我起床走到老公身边,抱着他的手说:“亲爱的,你这已经不是简单的压力大了,很可能是患上了失眠症或者其他睡眠疾病。你真的需要去看看医生,检查一下。我很担心你的身体健康。”

  老公轻轻叹了口气,说:“是有点严重了。最近白天我工作效率也不高,可能真的需要看一下医生。”

  我安慰他:“没关系,现在意识到有问题就好。我们马上去医院检查,我会全力支持你的治疗,帮助你恢复健康的睡眠。你一个人挺不住的,有我呢。”

  老公终于向我敞开心扉,说自己最近一段时间非常辗转难眠,但始终没跟我讲。我非常心疼老公一个人承受病痛,却不想让我担心。我决心要陪他一起战胜这个问题。

  白天,我会定时提醒老公不要熬夜,并一起进行适量运动,比如散步、跑步、游泳等,以增强他的睡眠质量。有时老公工作所承受的压力大,我会给他按摩,让他放松减压。

  在持续治疗和生活调整一个月后,老公的睡眠质量显著改善了。他夜里基本不再起床,而且白天精神也好了很多。我也终于能安心入睡了。看到治疗取得进展,我非常欣慰,也更感谢老公愿意向我敞开心扉,让我成为他战胜病魔的倚靠。

  现在我们已重新恢复了正常的生活作息,每天都能拥有高质量的睡眠。这段时间的苦恼让我感受到了来自老公的爱和信任,也衬托出我们感情的深厚。

  前些天,我们躺在床上有一搭没一搭地聊着天。老公突然说:“亲爱的,要不是有你在我身边,我恐怕仍旧找不到失眠症的病因,现在还在承受痛苦。有你真好。”

  我轻轻拍了拍老公的手,说:“老公,以后不论遇到什么样的问题,我们都要坦诚面对,互相扶持。人生路上有你相伴,我很幸福。”

  我们相视一笑,感慨人生路上不如意的事多了去了,但有爱人相伴,就能渡过每个难关。我相信未来的路上,我们会继续携手同行,比较点点滴滴辛酸,更加周到的照顾彼此,共享每一个甜蜜瞬间。

  和老公携手渡过了睡眠问题之后,我们的生活渐渐回归正轨。每天晚上我都会期盼着和老公温馨地躺在床上,有一搭没一搭地聊上几句后入睡。

  有一天晚上,我突然想到,老公的睡眠问题其实也反映出我们婚后生活中要关注的问题。于是我小心翼翼地问老公:“亲爱的,你之前睡不好,是不是和我们小两口的生活有关?”

  老公有些惊讶我会这么问,脸上甚至有点尴尬。他支支吾吾了一会儿,才说:“可能吧,婚后生活小习惯确实需要两人磨合。”

  我赶紧说:“老公,你绝对不能觉得尴尬。我是你的另一半,我们之间不应该有难以启齿的话题。你尽管跟我说说你的想法,我们肯定可以找到解决办法的。”

  老公这才鼓起勇气说:“嗯,其实有时候我确实会觉得我们的性生活有点单调。但我不好意思跟你讲,怕你会觉得受伤。”

  我点点头说:“我明白,的确这方面我们应该更多交流和尝试。我们大家可以一起努力丰富我们的性生活,这样会让感情更强大。”

  为此,我特意在网上查阅了很多资料,开始在我们的房事中引入一些新元素。比如穿上漂亮的内衣,准备一些助兴小食和饮料,放些轻音乐营造气氛等等。老公看到我这些小惊喜和主动尝试,也很是激动和感动。

  渐渐地,我们找到了更契合的方式,让这一重要的小两口的生活不再单调。老公也会不时给我小小的惊喜,让我感受到他的用心。现在每晚上床前,我们都会满怀期待。

  当然,丰富性生活只是我们精心营造幸福婚姻生活的一方面。我们也会定期出去约会,体验新的餐厅和游乐项目,重拾当初热恋的兴奋感。有时只是简单地在阳台上看个日落,小酌一杯,也可以感觉到内心满满的甜蜜。

  我们身边有些朋友慢慢的出现感情疲惫的情况,彼此之间没有 话题可聊。我和老公约定,一定要时刻保持小确幸的心态,珍惜现在的爱情,让它像葡萄酒般随时间变得更醇厚香浓。

  家庭琐事也是关系考验的地方。我和老公协商好了家务分工,互相提醒彼此多体谅对方的辛苦。有时出差在外,我们也会视频道晚安。每周我们还会设立只属于两个人的“ ”,一起做自己最喜欢的事情,保持放松和温馨。

  现在每晚入睡前,我都会在心里默念一句感恩的话:感谢老公的睡眠问题让我们有机会重新审视婚姻,让我们的感情因此越发稳固。我也会轻轻拥抱老公的手臂,感受来自另一半最强大的支持。

  和老公一起克服了他的睡眠问题,又努力营造幸福美满的婚姻生活后,我感觉我们的关系是越走越近了。以前我们对彼此的了解还停留在生活表面,现在我们的灵魂仿佛连在了一起。

  有一天早上我起床的时候,看见老公已经在厨房为我准备了丰盛的早餐,桌上还插着一小簇鲜花。

  我走过去牵着他的手说:“每天和你在一起都是最美好的惊喜,能嫁给你我感觉到很幸运。”

  “其实我更幸运。”老公脸上露出了些羞涩,“你知道我以前老是失眠,脾气不太好,过着很不规律的生活。现在有你在身边,我的生活完全不一样了,变得很有 有目标,每天都过得很充实。”

  我心里很感动,亲了亲老公的脸颊说:“爱情就是这样,让人变成最好的自己。以后的路上,让我们继续努力,成为对方最好的支柱。”

  吃过老公准备的早餐后,我开车送他去公司上班。临下车之前,他又跟我再三交代晚饭想吃我做的家乡式红烧肉。我笑着说一定满足他。

  回到家里,我开始翻找起妈妈以前传给我的红烧肉食谱。虽然老公吃过我做的很多次了,但我还是想仔细研读,力求今晚的红烧肉更加地道可口。这些点点滴滴的用心,也能让生活多一份美好。

  下班后我去了趟超市,买了最新鲜的猪肉,又选了几个大红 。查阅食谱后我注意要把肉切成适合入味的大小,同时处理干净毛血管。这需要额外花一番功夫,但只要想到老公对我手艺的赞赏,我就很乐意做这些准备工作。

  香喷喷的红烧肉终于出锅了,我兴奋地摆盘,还在旁边撒了些葱花。就在我 手机拍照发给老公时,他也回了条消息说已在回家的路上了。

  老公一进门就说:“噢,好香啊,我都闻到你做的红烧肉了!”我笑着说:“快去洗手坐下,热乎的最美味了。”

  看着老公大口吃着我的手劲心血,我感觉到很满足和开心。我们边吃边聊着最近发生的趣事,气氛很是温馨。简单的家常菜在相爱的人之间分享,就是世界上最美味的料理。

  吃过晚饭,我和老公结伴散步到小区附近的公园。我们边走边聊,谈着未来的打算。老公说想在节日时全家去国外旅行,我也笑着跟他讨论着地点和线路。微风拂面,有你在身旁,人生每个画面都那么和谐美好。

  夜深人静时,我和老公依偎在一起。他亲昵地叫我“老婆”,我也挠挠他的手心回应他的爱称。过去种种点滴在此刻汇聚成深沉的情感,连接着两个心灵。我期盼并相信着,未来的天天都会像今天一样甜蜜平静。有你在我身边,世上最幸福的女人就是我。

  和老公建立起了甜蜜、深厚的感情之后,我渐渐也在别的方面找到了人生的意义与方向。

  一天,邻居阿姨来敲门,她的孙女小红要参加音乐比赛,但是最近父母工作,没时间陪她练习。阿姨听说我会一些钢琴,就来求我能否帮小红一起练习曲子。

  我本来工作也忙,和老公的时间都少,一时间有点为难。但是看到小红期待的眼神,我还是答应下来,每周帮她练习两次钢琴。

  慢慢地,在我的指导下,小红的钢琴演奏进步很快。我们大家一起完成了她要参加比赛的曲子。我听她弹奏时流畅动听的演奏,看见她跟随音乐洋溢的笑容,心中充满成就感。

  从那以后,我会利用业余时间给小区里更多孩子教钢琴。看着一个个小朋友在我的悉心指导下 模行逐渐进步,我感到老师这样一个职业的可贵。

  晚上回到家里,我跟老公说起我教孩子们的经历。他非常支持我,说这不仅丰富了生活,也让我找到了人生的更大意义。

  老公的鼓励给了我很大动力。我开始自费购买更多教学资料和道具,让孩子们的学习过程更丰富有趣。

  有一次,一个来自单亲家庭的孩子跟我说,家里经济条件不好,买不起钢琴,每次都要跑来我家练习。听了他的话,我和老公商量后,决定送他一台二手钢琴。看到孩子开心的样子,我们也深感人生的意义。

  从一个疲惫的上班族,到一个有爱也传递爱的女人,我感觉我的人生在老公的帮助和孩子们的陪伴下变得无比精彩体面。

  有一天吃晚饭时,老公突然跟我说:“亲爱的,你教孩子们钢琴,把乐观积极的能量传递给他们,真的很不容易。我很敬佩你。”

  我笑着说:“亲爱的,正是有了你的支持和理解,我才能坚持下来。我好像也找到了人生的方向,我们会优雅地慢慢变老吗?”

  当晚我们相拥入眠。远处传来一声声蝉鸣,夏夜的风吹拂着我们的脸颊。我知道,只要和老公在一起,我就能勇敢而美好的度过人生每一段旅程。

  踏生已经出人意料地美好和充实。人生就像一趟列车旅行,有你在身边,我就永远不怕迷路。

  最近我和老公开始积极地规划退休后的生活。我们都已经过了半百,再过几年就可以退休享受天伦之乐了。

  老公想了想说:“其实我挺向往乡村生活的,没有扰攘,空气清新,我们大家可以养养花草,过着悠闲自在的生活。”

  我点点头说:“我也是这么想的!我们大家可以找一个环境优美的小村庄,盖一所小洋房,种些自己最喜欢的花果蔬菜。”

  “到时候我每天可以去钓钓鱼,你可以教村里的小朋友们唱歌跳舞。”老公笑着说。

  我愉快地接话:“晚上我们大家可以一起做些好吃的,或者去村里小酒馆喝喝花酒,多浪漫呀!”

  为了实现这个小目标,我和老公开始在周末时间驱车去郊外看我们理想中的房子。经过几番选址,我们终于在一个风景秀丽、空气清新的小村庄找到了心目中的房子。

  跟中介签订了意向金后,我和老公高兴得像两个孩子。我们开始订购各种家具装饰来布置我们的小窝。老公也兴冲冲地买来了钓鱼用具,开始练习各种钓法。

  周末我们会开车去小村庄查看房子的装修进度。我指挥工人种植了玫瑰、牡丹等我最喜欢的花卉。老公也在院子里架起了一个秋千和吊床。

  渐渐地,我们的小院子有了我们的浪漫气息。我和老公会坐在秋千上轻轻摇晃,看着远处的田野和晚霞,彼此依偎。一切都那么美好,让人不想回城里的工作生活。

  就在我们等待的日子里,老公的公司突然通知他需要外派一年。我看老公为难的样子,便主动说:“不如你去吧,我会努力打理好一切,等你回来我们就能开始退休生活了。”

  老公感激地看着我,终于点点头接受了这个安排。临行前,他不停地叮嘱我一个人要照顾好自己。我笑着说:“有目标在前面,这一年很快就会过去的。”

  老公外派后,我努力工作也照顾好家里的事情,偶尔去我们未来的乡村别墅看看。一年的分别让我更清楚地知道,我是多么地想念老公。

  终于,老公平安归来的日子到了。我开车去机场接他,两眼放光。看到老公出现在出口处,我惊喜地扑到他怀里。

  我们把城里的房子租出去,正式搬进了乡村的新家。这是一栋精致的小洋房,前后花园种满了各色花卉,悠扬的风铃声伴着鸟语花香。

  刚开始的几天,我和老公忙着将家里整理得更加舒适温馨。我们在花园里安装了一个荡秋千,晚上可以坐在秋千上看星星;客厅里放了柔软的沙发和地毯,夜里可以依偎在一起看电影。

  每到饭点,老公就会骑车去镇上买新鲜的食材,然后我们大家一起动手做各种乡村特色料理,配着自酿的果酒,丰富又失物。有时候也会去镇上的小饭馆,和本地人聊聊天,慢慢融入这个大家庭。

  白天,我会去村里的学校给孩子们教唱歌跳舞,和他们一起排演节目。老公则会在湖边钓鱼,晚上使用今天的新鲜鱼做各种美食。我们也常常散步在山野小路上,呼吸着清新的空气,感受大自然的美好。

  周末的时候,我们会开车去其他村镇转转,认识更多有趣的人,体验不一样的乡村风情。有时去到集市上买些小东西,感受热闹非凡的人情味。

  没想到,原来乡村生活也可以过得这么充实而惬意。这里的人们热情友好,生活步调缓慢,没有太多烦恼。天天都会有新的发现和快乐。

  就这样,一转眼我们在这个美丽的小村庄住了两年。村里的老人们都夸我们把乡村生活过得有滋有味。

  有一天早上,我发现老公起得很早,在院子里忙活着什么。我好奇地走过去一看,原来老公在给我建一个木制的秋千架!

  “今天是我们的结婚纪念日,想给你一个惊喜!”老公腼腆地说,“以后你就可以在花园里悠悠地荡秋千了。”

  我感动极了,走过去和老公拥抱在一起。他是我生命中最温暖的牵挂,让我感受到前所未有的幸福。

  临近中秋佳节,村里的老人建议我们自己制作彩灯。我和老公就开始忙活起来,竹子编织着,彩纸折叠着,没过多久,我们便做出了一盏盏漂亮的手工彩灯。

  中秋前夕,我们挂起这些温馨的彩灯,村子里瞬间洋溢起节日的气氛。邻居们也纷纷赞叹我们的巧思妙手。月色朦胧中,一家人围坐在院子里赏月吃月饼,那种幸福滋润着我们的心田。

  这样快乐的退休生活过了一年又一年。这里的每一天,每一个节日,都因为有你在我身边,而显得无比完美而有意义。我衷心感谢上天赐予我这美好的人生。未来的路还长,只要你在,风雨都不再可怕。

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